「難しい姿勢」、「結構体力が必要」、「続かないかも」、「腰痛があるから難しい」
そんなことはありません。
先生がみなさんの体力に合わせて、無理のないヨーガを教えてくださいます。
自律神経を整え、免疫UP、筋肉のコリや痛み、便秘、むくみを解消します。
あなたも一度、体験レッスンに参加しませんか?
ダイエットにもつながります!
体験OK、1回試してみませんか?
(いずれも水曜日)
10:00~11:30
受講料 1回 1,000円
持ち物 動きやすい服装、バスタオル(またはラグ)
汗拭きタオル、飲み物
ヨガマット(ある人)※無料レンタルあります
タオル
定 員 10名
講師 やまもと ますみ
(コンディショニングスタジオ 『Pit IN』)