自彊術は、31の動作で全身を次々と関連付けながら動かすことにより身体中を
調整します。
肩こり、腰痛、運動不足、美容と健康等に効果があります。
受講料:1回1,200円
時間:11:00~12:30
日程:
(いずれも木曜日)
講師:橋詰 征恵